Ăn trái cây họ cam quýt mỗi ngày có thể tăng miễn dịch, ổn định đường huyết, ngừa ung thư, phòng bệnh tim mạch. Ảnh: Pexels
Không chỉ có hương vị thơm ngon và tươi mát, trái cây họ cam quýt còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như cung cấp nước, tăng miễn dịch, bảo vệ tim mạch, ngừa ung thư. Các loại trái cây họ cam quýt (cam, quýt, bưởi, quả thanh yên, quất…) có đặc tính […]
Không cần đến mỹ phẩm đắt tiền, những nguyên liệu tự nhiên quen thuộc cũng có thể giúp bạn sở hữu làn da mịn màng, khỏe khoắn. Bạn đang muốn chăm sóc da bằng nguyên liệu thiên nhiên nhưng chưa biết nên bắt đầu từ đâu? Trên mạng có quá nhiều thông tin, nhưng không […]
Vào mùa thu, tóc rụng nhiều gấp đôi, thậm chí gấp 4 lần những thời điểm khác trong năm, các mẹo giảm rụng tóc dễ thực hiện dưới đây sẽ giúp bạn luôn có mái tóc khỏe. Tóc rụng là hiện tượng diễn ra thường xuyên; tuy nhiên vào mùa thu, lượng tóc rụng mỗi […]
Bột sắn dây từ lâu đã được biết đến là thực phẩm tốt cho sức khỏe, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc
Bột sắn dây từ lâu đã được biết đến là thực phẩm tốt cho sức khỏe, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Không chỉ vậy, nhiều chị em còn truyền tai nhau về khả năng hỗ trợ cải thiện vòng 1 một cách tự nhiên. Vậy thực hư ra sao? Uống bột sắn dây […]
Hậu quả của việc sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, đặc biệt là với giới trẻ.
Việc thiếu kiến thức, tâm lý ham rẻ khiến nhiều bạn trẻ rơi vào “bẫy” mỹ phẩm trôi nổi, gây hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe làn da và tinh thần. Thị trường mỹ phẩm Việt Nam đang chứng kiến sự tăng trưởng bùng nổ, được đánh giá là năng động nhất khu vực […]
Uống đủ nước giúp tăng tốc độ trao đổi chất, giảm cảm giác thèm ăn và hỗ trợ quá trình đốt mỡ thừa. Để đạt được điều này, không chỉ uống đủ mà còn cần uống đúng lúc. Nước không chỉ đơn giản là yếu tố duy trì sự sống mà còn đóng vai trò […]
Ăn một bữa sáng lành mạnh không chỉ đơn thuần là nạp năng lượng cho một ngày mới, mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài, đặc biệt là nguy cơ đột quỵ. Để giảm nguy cơ đột quỵ, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên hãy bắt đầu buổi sáng bằng một bát yến […]
Trong bối cảnh số ca ung thư ruột ở người trẻ tuổi đang gia tăng thì một bác sĩ cho biết bằng chứng khoa học cho thấy nước dừa không chỉ có tác dụng giải khát mà còn có thể ‘bảo vệ chống lại ung thư ruột’. Các chuyên gia cho hay nước dừa có […]
Magie được phát hiện có vai trò với giấc ngủ ngon nên nồng độ magie thấp có thể dẫn đến các vấn đề về giấc ngủ. Tham khảo một số thực phẩm giàu magie giúp cải thiện giấc ngủ. Giấc ngủ ngon đóng vai trò then chốt đối với sức khỏe thể chất và tinh […]
Nhiều sân pickleball trong nhà xuất hiện tại Hà Nội, đặt trong trung tâm thương mại, tòa nhà văn phòng hoặc chung cư, thu hút các “pick thủ” nhờ sự thuận tiện và ổn định. Sau làn sóng cải tạo các sân tennis, bóng đá thành sân pickleball vào năm ngoái, năm 2025 ghi nhận […]
