4 giờ sống hiệu quả mỗi ngày: Bí quyết tạo nên khác biệt giữa người giàu và người nghèo

Thông thường, mỗi người dùng khoảng 1.200 phút/ngày cho những hoạt động cơ bản như ngủ nghỉ, ăn uống, đi lại, làm việc. Phần thời gian còn lại khoảng 240 phút (tức 4 giờ), chính là “kho báu” quyết định sự khác biệt giữa người giàu – người nghèo.

Theo nghiên cứu của triệu phú Thomas C. Corley – người từng phỏng vấn 233 người giàu và 128 người nghèo trong 3 năm, cách tận dụng 4 giờ này là yếu tố phân định rõ ràng hai nhóm người.

Người giàu dùng 4 giờ sống hiệu quả như thế nào?

1. Dành 60 phút theo đuổi ước mơ và mục tiêu

Hơn 80% người giàu đều dành ít nhất 1 giờ mỗi ngày để nuôi dưỡng giấc mơ, làm thêm nghề tay trái, hoặc xây dựng nguồn thu nhập bổ sung.

Họ xem đó là bước đệm để bứt phá khỏi công việc hiện tại.

2. 30 phút tập thể dục để duy trì sức khỏe

Người giàu coi sức khỏe là tài sản lớn nhất.

Tập thể dục không chỉ cải thiện thể chất, tinh thần, mà còn giúp họ duy trì năng lượng, nâng cao năng suất lao động, giảm nguy cơ bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.

Một cơ thể khỏe mạnh chính là nền tảng để tạo ra của cải lâu dài.

3. 60 phút nâng cao kiến thức và kỹ năng

Khoảng 80% người thành công dành thời gian rèn luyện kỹ năng, đọc sách, học hỏi để liên tục cải thiện bản thân.

Đây là chìa khóa để họ trở thành chuyên gia trong lĩnh vực của mình và tạo ra nhiều giá trị hơn.

4. 30 phút xây dựng và duy trì các mối quan hệ chất lượng

Gần 90% người giàu dành thời gian mỗi ngày để gọi điện, nhắn tin, chúc mừng hoặc thăm hỏi đối tác, bạn bè, người thân.

Họ hiểu rằng mối quan hệ tốt chính là tài sản vô hình, mang lại nhiều cơ hội quý giá.

5. Dành thời gian thư giãn hợp lý

Người giàu cũng cần giải trí, nhưng họ chỉ cho phép bản thân tối đa 1 giờ/ngày để nghỉ ngơi, xem phim, nghe nhạc… mà không sa đà vào lãng phí.

Khác biệt trong tư duy về thời gian của người giàu

Điểm mấu chốt nằm ở cách nhìn nhận giá trị thời gian.

Người nghèo thường coi thời gian là dư thừa, tìm cách “giết thời gian”, sống buông thả, thiếu mục tiêu.

Người giàu lại xem thời gian là tài sản quý nhất. Họ trân trọng từng phút, luôn lên kế hoạch, làm việc hiệu quả để có thêm thời gian cho việc quan trọng hơn.

Thời gian công bằng với tất cả, không dừng lại vì khó khăn của bất kỳ ai. Bạn đối xử với thời gian thế nào, nó sẽ phản chiếu đúng lại như vậy.

Sự khác biệt giữa giàu và nghèo không chỉ ở tiền bạc, mà bắt đầu từ việc sống hiệu quả từng giờ mỗi ngày. Bạn đã biết cách sử dụng 240 phút quý giá ấy chưa?

Theo CNBC

Tường Vy (t/h)